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18/05/2026
A miopia é um problema de visão em que a criança enxerga bem de perto, mas tem dificuldade para ver objetos distantes com nitidez. Na escola, isso pode aparecer quando o aluno não consegue ler o que está escrito no quadro, aproxima demais o rosto do caderno ou demonstra esforço frequente para acompanhar atividades visuais.
A condição ocorre, em geral, quando o globo ocular apresenta formato mais alongado do que o esperado. Com isso, a imagem dos objetos distantes se forma antes de chegar à retina, o que provoca visão embaçada de longe. O problema pode surgir ainda na infância e tende a progredir durante o crescimento, especialmente quando não há acompanhamento adequado.
A miopia tem relação com fatores genéticos e ambientais. Crianças com pais míopes têm maior chance de desenvolver o quadro. Ao mesmo tempo, hábitos cada vez mais comuns na infância, como longos períodos em ambientes fechados, uso intenso de telas e pouca exposição à luz natural, têm sido associados ao aumento de casos em crianças e adolescentes.
A rotina infantil mudou de forma significativa nas últimas décadas. Muitas crianças passam mais tempo em atividades de visão próxima, como celular, tablet, computador, leitura, jogos eletrônicos e tarefas em ambientes internos. Esse padrão exige esforço visual contínuo para perto e reduz momentos em que os olhos alternam o foco para distâncias maiores.
Ainda não há consenso de que as telas sejam a única causa da miopia, mas estudos apontam associação entre tempo excessivo diante de dispositivos eletrônicos e progressão do problema. Além do foco prolongado em curta distância, muitas dessas atividades ocorrem em locais fechados e com menor contato com luz natural.
A exposição ao ar livre é considerada um fator de proteção importante. A luz natural, mesmo indireta, contribui para processos que ajudam a regular o crescimento do globo ocular. Atividades como brincar fora de casa, caminhar, praticar esportes e observar objetos a diferentes distâncias favorecem uma rotina visual mais equilibrada.
“A criança nem sempre consegue explicar que está enxergando mal. Por isso, mudanças de comportamento, aproximação excessiva dos objetos e dificuldade para acompanhar atividades visuais devem ser observadas com cuidado”, afirma Juliana Figallo, coordenadora de educação infantil do Centro Educacional Pereira Rocha, de São Gonçalo (RJ).
A miopia pode ser percebida em situações simples do dia a dia. A criança pode se aproximar muito da televisão, do caderno ou do celular, apertar os olhos para enxergar de longe, piscar com frequência, esfregar os olhos ou reclamar de dor de cabeça após atividades escolares.
Na sala de aula, um sinal comum é a dificuldade para ler o quadro. O aluno também pode copiar errado, demorar mais para registrar informações, perder parte das explicações ou parecer desatento quando, na verdade, não está enxergando adequadamente. Em alguns casos, a criança fecha um dos olhos para tentar melhorar o foco ou evita atividades que exigem visão à distância.
Esses sinais não confirmam o diagnóstico, mas indicam a necessidade de avaliação oftalmológica. A consulta é importante porque a criança pode se adaptar à visão embaçada e não perceber que enxerga de forma diferente. Quanto mais cedo o problema é identificado, maiores são as chances de correção adequada e acompanhamento da evolução do grau.
O diagnóstico da miopia é feito por oftalmologista, por meio de exames específicos. A avaliação é simples e pode ser realizada desde a primeira infância, inclusive em crianças que ainda não conseguem descrever bem o que enxergam.
Exames regulares ajudam a identificar alterações visuais antes que elas afetem de forma mais intensa a rotina escolar. O acompanhamento também permite verificar se o grau está estável ou se apresenta progressão. Em crianças e adolescentes, esse monitoramento é relevante porque a miopia pode avançar durante a fase de crescimento.
O uso de óculos é a forma mais comum de correção. Eles não eliminam a miopia, mas permitem que a criança enxergue melhor e acompanhe as atividades com mais segurança. Em alguns casos, o oftalmologista pode indicar lentes de contato ou tratamentos específicos para tentar reduzir a velocidade de progressão do grau, como colírios em baixa dosagem ou lentes especiais. A escolha depende da idade, do grau, da evolução do quadro e da avaliação médica.
A escola pode contribuir ao perceber sinais de dificuldade visual e comunicar a família quando algo chama atenção. Professores estão em contato diário com os alunos e podem observar mudanças no rendimento, aproximação excessiva dos materiais, dificuldade para copiar do quadro ou queixas durante atividades de leitura e escrita.
Medidas simples também ajudam no cotidiano escolar, como boa iluminação, posicionamento adequado da criança na sala e atenção ao tamanho das letras em materiais de uso pedagógico. Essas adaptações não substituem a consulta médica, mas podem reduzir dificuldades enquanto a avaliação é providenciada.
“A observação da escola não tem função de diagnóstico, mas pode ajudar a família a buscar orientação especializada no momento certo. Muitas vezes, a dificuldade visual aparece primeiro no comportamento escolar”, explica Juliana Figallo.
Em casa, os responsáveis devem acompanhar hábitos de tela, iluminação durante a leitura, queixas recorrentes e distância usada pela criança para assistir televisão, estudar ou usar dispositivos digitais. Também é importante evitar que sintomas sejam interpretados apenas como preguiça, desinteresse ou falta de atenção.
A prevenção e o controle da miopia passam por rotina equilibrada. Reduzir períodos prolongados de tela, estimular pausas durante atividades de visão próxima, garantir boa iluminação para leitura e ampliar o tempo ao ar livre são medidas recomendadas por especialistas.
Uma orientação bastante utilizada é a regra 20-20-20: a cada 20 minutos de uso de tela ou atividade de perto, a criança deve fazer uma pausa de 20 segundos e olhar para algo distante, a cerca de seis metros. A pausa ajuda a descansar os olhos e reduz o esforço visual contínuo.
A miopia não desaparece sozinha depois de instalada, mas pode ser corrigida e acompanhada. O cuidado principal é identificar sinais cedo, realizar consultas regulares e manter hábitos que favoreçam a saúde ocular. Na infância, enxergar bem interfere na leitura, na escrita, na participação em sala e na segurança da criança em diferentes atividades do dia a dia.
Para saber mais sobre o assunto, visite: https://drauziovarella.uol.com.br/oftalmologia/cresce-o-numero-de-criancas-com-miopia/ e https://pequenoprincipe.org.br/noticia/diagnostico-precoce-da-miopia-favorece-saude-ocular/